Ditt aktivitetsarmband hjälper dig möta dina träningsmål genom att hålla dig uppdaterad på din statistik för hälsa och välmående. Många av dessa träningsklockor kommer också med medföljande appar som ger videor eller animerade träningspass att följa på din smartphone eller direkt på din klocka!

Det är sällsynt att hitta fitnessband utan en pulsmätare. Även de mest basic modellerna av aktivitetsmätare är tillräckligt för att hålla dig igång dygnet runt. Men om du är en träningsälskare och behöver exakt mätning, kommer en klocka med många sensorer hjälpa dig på traven. Det är bara att ställa in rätt mål.

De olika designerna och funktionerna kan göra det förvirrande när det är dags för att göra ett köp. Så vi har satt ihop en lista över marknadens bästa aktivitetsarmband som möter dina krav och passar allas budget.

Fitbits bästa träningsklockor

Fitbit är ett välkänt märke inom träningsvärlden tack vare dess design med väldigt många funktioner. Dessa är våra toppval när det kommer till urvalen från Fitbit.

Fitbit Charge 4 för att hållas uppladdad

Med Fitbit Charge 4, kan du komma i form genom att mäta din aktivitet hela dygnet. Bandet håller i upp till 7 dagar på en enda laddning, vilket låter dig behålla fokus. Denna enhet kommer också med SmartTrack teknik för automatisk igenkänning av dina träningspass.

Para dessa med Fitbit app och njut av fantastiska funktioner. Tack vare dess inbyggda GPS och mer avancerade pulsmätare, kan du dra nytta av dess karta över träningsintensitet.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Håll ett öga på dina brända kalorier såväl som sömnkvalitet.
• Dess NFC funktioner låter dig genomföra köp med din Fitbit Pay.
• När den är parkopplad med din Android mobil, kan du skicka meddelanden när din enhet är i närheten.
• Denna mätare är vattenresistent vid upp till 50 meters djup, så att du kan använda den medan du simmar.

Fitbit Versa 3 för hälsosammare och smartare livsstil

Fitbit Versa 3 är ett allt-i-ett smart fitnessband och mätare som kommer i olika färger. Android smartphone parkoppling låter dig dra nytta av dess meddelanden. Du kan också delta i samtal tack vare dess inbyggda mikrofon och högtalare.

Njut över 20 målinriktade träningspass och håll koll på dina aktiviteter med SmartTrack teknik. Det kommer också med massor av sensorer som inkluderar en 3-axlig accelerometer, optisk pulsmätare 24/7 och röda och infraröda sensorer för SpO2.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Det smarta bandet kommer med inbyggd GPS och GLONASS som visar upp statistik över dina träningspass, inklusive pulsändringar längs vägen.
• The Versa 3 stödjer både Bluetooth och Wi-Fi (802.11b/g/n 2.4GHz) anslutning.
• Sätt alarm, påminnelser eller håll dig uppdaterad på de senaste nyheterna tack vare dess inbyggda Google Assistant och Amazon Alexa röstkontroller.
• Simma utan oro med Advanced PurePulse 2.0 pulsmätning, syremättnad (SpO2), samt vattenresistens vid upp till 50 meters djup.

Den bästa aktivitetsmätaren från Xiaomi

Xiaomi är ett namn som blir mer och mer populärt inom teknikindustrin och erbjuder utmärkta produkter till grymma priser. En tight budget kommer inte förhindra din resa mot dina träningsmål med dessa träningsband.

Xiaomi Mi Band 5 för allt det roliga

Med 5ATM vattenresistens, låter Xiaomi Mi Band 5 dig få ut det bästa av dina vattenaktiviteter. Det fantastiska batterilivet håller i upp till 14 dagar på en enda laddning vilket gör det roligare att träna.

Den tunna men stora displayen ger enkel visning av inkommande samtal samt meddelanden och påminnelser. Dessutom får du 100 stilar som du kan använda för att personligt anpassa efter din stil. Oavsett om du parkopplar med Android (5.0 eller senare) eller iOS (10.0 eller senare) till Mi Fit, kommer Band 5:s statistik och rapporter finnas enkelt tillgängliga.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Kvinnor kommer älska dess women’s health funktion som eliminerar behovet för extra appar.
• Bandet har en 3-axlig acceleration sensor, en 3-axis gyroskop och en PPG pulsmätare.
• Det stödjer 11 sportlägen såväl som 24-timmars sömnmätning och 24-timmars pulsmätning.
• Bandet känner av onormal puls och vibrerar för att signalera till dig.

Xiaomi Mi Band 4 gör att du kan fortsätta simma

Xiaomi Mi Band 4 har en tunn design och minimalistisk stil som gör att du kan fokusera på dina aktiviteter till 100%. Oavsett om du simmar eller löper, får du detaljerad information om dina träningspass och dina aktiviteter.

Detta smarta band erbjuder upp till 20 timmars batteriliv med en enkel laddning. Med Bluetooth version 5.0 får du stabil och pålitlig anslutning med dina smartphones. Glöm inte att dra nytta av Mi Fit app!

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Dess sömnmätning och vibrationsalarm kommer ge dig utmärkt sömnkvalitet.
• Håll koll på dina aktiviteter med dess 3-axliga accelerometer, 3-axliga gyroskop och vattenresistens upp till 50 meter.
• Xiaomi fitness band 4:s full-colour AMOLED touch display erbjuder en utmärkt visning- och användarupplevelse.
• Njut av dess sex programmerade sportlägen och pulsmätning 24/7 för en hälsosammare livsstil.

Den bästa träningsklockan från Garmin

Förvänta dig inget annat än det bästa från Garmin. Våra toppval från det här märket kommer imponera på de flesta aktiva människorna.

Garmin Vivoactive 4, påminner om traditionella klockor

Garmin Vivoactive 4 är en utmärkt träningsklocka för män med en traditionell design i silvrigt rostfritt stål. Detta fitnessband med GPS har 5ATM vattentäthet, vilket gör det till ett utmärkt val för flera olika typer av träningspass.

Bandet är kompatibelt med Android och iOS smartphones och kommer med stöd för Bluetooth, ANT+ och Wi-Fi. Klockan kan enkelt lagra upp till 200 timmars aktivitetsdata vilket låter dig se dina framsteg när du vill.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Lyssna på dina favoritlåtar utan din mobil från Spotify, Deezer eller Amazon Music konton.
• Dess inbyggda funktion som är beredd på olyckor låter dig skicka din plats manuellt eller automatiskt till dina kontakter.
• Få träningspass som du helt enkelt kan följa med direkt på din klockskärm tack vare dess förinstallerade träningspass.
• Förbättra din mätning av träning och hälsa med hjälp av dess medföljande appar som bland annat kommer förinstallerade i klockan och du kan ladda ner fler från Garmin Connect app.

Garmin Vivosmart 4, ett stiligt val

Letar du efter ett fitnessband för löpning? Då är denna tunna och eleganta Garmin Vivosmart 4 ett utmärkt val för dig. Dess slimmade display med automatisk justering efter ljusförhållanden säkerställer utmärkt användarvänlighet.

Smartbandet kommer med MoveIQ som automatiskt känner av dina träningspass med timing för utvalda aktiviteter. När den ansluts till din smartphone, kan du använda dess GPS-funktion för exakt mätning av dina rutter.

 Håll dig i form med dessa funktioner:

• Klockan kommer med förinstallerade funktioner för VO2 Max, ålder och Move IQ mjukvara för att hjälpa dig på din träningsresa.
• Med dess avancerade sömnmätning, kan du hålla koll på lätt, djup och REM-sömn för precis statistik för att hjälpa dig sova bättre.
• Håll dig stressfri med dess spårning hela dagen som hjälper dig slappna av med Fourfold andningsteknik.
• Använd Garmin Connect app för att förbättra mätningsfunktioner som låter dig dela med dig av dina framsteg med andra användare.

De bästa aktivitetsmätare från topptillverkare 

Samsung och Apple dominerar smartphone-marknaden. Deras träningsklockor är lika bra som deras mobiler.

Samsung Galaxy Watch 4 Classic för en snygg mix

Samsung Galaxy Watch 4 Classic passar utmärkt med dess traditionella klockdesign med moderna funktioner. Med MIL-STD-810G och IP68 smuts och vattentäthet, gör den här klockan allt.

Denna smartwatch kommer med en BioActive sensor som hjälper till att kontrollera blodtryck och kalkylerar kroppssammansättning. När den parkopplas med din smartphone, kan du utföra kompletta analyser över din sömn.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Anpassa Samsung fitnessband för alla tillfällen med dess valmöjligheter som kan växla mellan analoga och digitala klockansikten.
• Njut av enkel tillgång till dina favoritappar inklusive musikappar till appar för hälsa och träning direkt på din handled.
• Du kan tävla med dina vänner med dess livefunktioner.
• Mätaren har kalorikalkylering, smarta alarm, en stegräknare, pulsmätare, samt många fler funktioner för hälsa och träning.

Apple Watch Series 7 för hög prestanda

Apple Watch Series 7 låter dig uppleva effektivitet med dess kraftfulla Apple S7 processor. Klockan har en 20% större skärm än föregående versioner och med 1000 nits, fungerar den utmärkt i skarpa ljusförhållanden.

Få styr på din sömn med dess sömnmätning. Klockan kommer med flera funktioner såsom kalorikalkylering, påminnelser, stegräknare och träningsmål. Dess SOS nödfunktion är också en riktigt bra funktion av denna smartwatch.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Njut av din favoritmusik och podcasts direkt på din handled med Apple Music album och Apple Podcasts.
• Always-On retina display håller den viktigaste statistiken och rapporter inom ditt synfält.
• Klockan är resistent mot stötar med IP6X ranking och WR50 vattentäthet.
• Uppgradera din allmänna träning med Apple Fitness+ app med guidade meditationer med teman såsom avslappning, tacksamhet eller vänlighet.

Det bästa av medelklassens aktivitetsmätare

Dessa smartwatches ger dig en god balans av träning och hälsa för att hålla dig motiverad.  Utrusta dig rätt och gör dig redo för resultat med dessa klockor.

Amazfit Bip U för Smart Fitness

Amazfit Bip U kommer utrustad med över 60 sportlägen som förbättrar din data. Med denna aktivitetsmätare kan du hålla dig informerad om din hälsa men också samtal, SMS och notifikationer från sociala medier.

Säg hejdå till stress med dess funktion för stresshantering som också låter dig utöva andningstekniker för en balanserad livsstil. Med dess exakta sömnmätning, får du analyser över din sömn och liknande för bättre avkoppling.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Denna aktivitetsmätare är kompatibel med din Android (5.0 eller senare) och iOS (10.0 eller senare) smartphones.
• Den frekvent använda touchskärmen kommer med 2.5D glas och en anti-fingeravtryck beläggning för att ge dig bästa användarupplevelse.  
• Den har en 5 ATM vattenresistens som låter dig njuta av din mätning även när du simmar.
• Klockan kommer med 230mAh batterikapacitet och 9 dagars standby.

Huawei Band 6, din hälso-assistent

Huawei Fitness Band 6 har en tunn och smidig design som gör den bekväm att bära under träning. Dessutom har det ett två veckors batteriliv och 96 träningslägen som betyder non-stop mätning och en hälsosammare livsstil.

Med stöd för slide och touch är AMOLED displayen en utmärkt lösning. Få en komplett sportupplevelse med dess mätning av syremättnad hela dagen, TruSeenTM 4.0 pulsmätning, stillasittande påminnelser och andra hjälpsamma funktioner.

Håll dig i form med dessa funktioner:

• Klockan kommer med en Smart Running Companion som håller dig motiverad på vägen.
• Dess 5ATM vattentäthet låter dig hålla koll på aktiviteter och hantera olyckliga stänk.
• Dess smarta levnadsfunktioner inkluderar påminnelser om meddelanden och musikkontroll.
• Den är kompatibel med iOS (9.1 eller senare) och Android (6.0 eller senare) smartphones.

Vanliga frågor om aktivitetsarmband

I den här sektionen svarar vi på några vanliga frågor om aktivitetsmätare.

Bör jag köpa en smartwatch istället för en träningsklocka?

Smartwatches finns med flera grundläggande funktioner för hälsa och välmående såsom pulsmätning och stegräknare. Däremot, om du vill skaffa en smart gadget specifik för dina träningsbehov, så är ett aktivitetsarmband något att investera i.

Du kan lära dig mer om skillnaderna mellan dessa två i vårt blogginlägg Aktivitetsarmband eller smartwatch: Vilken ska jag köpa?

Hur fungerar aktivitetsmätare? Hur kan fitnessband mäta stress? Hur mäter de sömn?

Fitnessmätare fungerar genom att läsa av sina sensorer. Olika sensorer mäter olika saker som sedan används för att räkna ut statistik och rapporter.

Tillsammans med sensorerna har din mätare också algoritmer som håller koll på saker och ting. Vissa märken har dock olika precisa värden när det kommer till sin statistik. Värden för stress och sömn baseras på värden från sensorer som pulsmätning, rörelsesensorer med fler.

Hur väljer jag en aktivitetsmätare?

När du köper ett fitnessband bör du överväga följande punkter:

• Vattentäthet: Denna rakning är viktig om du håller på med simning eller andra vattenbaserade aktiviteter. Medan de flesta mätare klarar av svett och lite stänk, är alla inte tillverkade för simning eller dykning.
• Skärm: Det finns massvis med valmöjligheter. Valet beror på hur du vill använda displayen. Kom också ihåg att kolla hur effektiv displayer är i dåliga ljusförhållanden.
• Klockarmband: Sök efter klockrem som säkerställer att du inte behöver oroa dig för hudirritation när du tränar.
• Sensorer: Desto fler sensorer din aktivitetsmätare har, desto mer precis är dess data. Däremot behöver du kanske inte alla sensorer som toppmodellerna kommer med.
• Batteriliv: Batteriliv är viktigt när dina aktiviteter inte låter dig nå ett vägguttag. Mätare har ofta kortare batteriliv när de kommer med GPS-funktion. Du kan alltid bära en powerbank för att ha enkelt tillgänglig laddning med dig.

Kan ett aktivitetsarmband användas utan en smartphone?

De flesta fitnessband kan användas utan en smartphone. Eftersom alla nödvändiga sensorer för mätning av din träning och hälsa finns tillgängligt i klockan är mobiler inte nödvändiga.

Däremot behöver fitnessband utan inbyggd GPS behöva din mobil för navigering. Medföljande appar på mobilen hjälper dig också med konfigurering och andra inställningar. Därför är det mer av ett personligt val att använda fitnessband utan mobil.

Är aktivitetsarmband för barn en god idé?

Det är säkerligen inte nödvändigt, men fitnessband kan hjälpa barn med att komma loss från sina iPads och mobiler och engagera dem i hälsosam fysisk aktivitet. Fitnessbands för barn är oftast low-tech enheter som inte är komplexa till skillnad från vuxenvarianterna.

Dessa klockor kan också komma med roliga funktioner för aktiviteter och schemaläggning. Dessutom är de en potentiellt god idé när de är utomhus tack vare dess nödfunktion.

Håll dig på banan!

Vi hoppas att vår lista över de 10 aktivitetsarmband som har visat sig vara bästa i test har hjälpt dig hitta rätt matchning för dig. Kom ihåg att dessa mätare inte fullständigt kan ersätta professionell undersökning och rådgivning.

Letar du efter de senaste Apple Watch, Garmin Vivofit eller Huawei Fitness Band 3 Pro? Vill du hitta rätt tillbehör för att göra din smarta gadget lite mer hållbar? Kontakta oss så hjälper vi dig hitta rätt produkt för dina behov.